Health
Эксперимент "Наполнение энергией"
Друзья, решила создать для себя эксперимент "Наполнение энергией"
Вся суть эксперимента:
Каждый день, в течение 10 дней:
5.30 - подъем
Утренняя йога
Стакан воды, с медом и лимоном
Хороший завтрак
6-7 стаканов воды
Медитация от 7 мин
Гимнастика
Отбой в 20.30
За 30 минут: не играть в компьютер, не играть в телефон.
Начало: 23.04.2018
Длительность: 10 дней
Если, кто хочет, то присоединяйтесь
Goal Accomplishment Criteria
Эксперимент прошел успешно - все ежедневные задания выполнены
-
Подъем в 5.30
-
Тибетская гимнастика
-
Утренняя йога
-
Визуализация
-
Стакан воды с медом и лимоном
-
Хороший завтрак
-
Зарядка простукивание
-
6-7 стаканов воды
-
Медитация от 7 мин.
-
Отбой в 20.30
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
