1

Etapa 1

Растяжка

2

Etapa 2

Полный продольный шпагат

3

Etapa 3

Полный поперечный шпагат

1

Etapa 1

Растяжка

2

Etapa 2

Полный продольный шпагат

3

Etapa 3

Полный поперечный шпагат

27 abril 2018 27 mayo 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 4 meses 14 días

Deporte y Fitness

Сесть на шпагат

Давно хочу сесть на шпагат, раньше почти садился, но бросил.

 Criterio del fin

Полный продольный шпагат

  1. Растяжка

    разминка и растяжка

  2. Полный продольный шпагат

    продольный шпагат проще и быстрее

  3. Полный поперечный шпагат

    завершение цели

  • 448
  • 27 abril 2018, 14:18
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