1

Step 1

1 день

2

Step 2

2 день

3

Step 3

3 день

4

Step 4

4 день

5

Step 5

5 день

6

Step 6

6 день

7

Step 7

7 день

1

Step 1

1 день

2

Step 2

2 день

3

Step 3

3 день

4

Step 4

4 день

5

Step 5

5 день

6

Step 6

6 день

7

Step 7

7 день

28 April 2018 04 May 2018
completed_date
Health

Не есть сладкое неделю

Я с ума схожу от сладкого. Пора попытаться разорвать эти узы.

Я это решаю именно сейчас, когда съела пол-мешка шоколадных конфет. Хватит!

Не стала ставить нереальных целей. Попробую начать с малого.

В мой список запрещённых сладостей, которые я сейчас потребяю, будут входить:

  • конфеты и зефир
  • сладкие булочки и пироги
  • сладкое печенье (оставлю для себя маленькую радость - солёные печенья) и вафли
  • сладкие йогурты и творог
  • хлопья и прочая ерунда для завтраков

В качестве вкусняшек у меня по-прежнему останутся солёные крекеры, как я написала выше, и фрукты, в том числе сухофрукты.

 Goal Accomplishment Criteria

Неделя

 Goal ecological compatibility

Это важно для моего психологического и физического состояния)

  1. 1 день

  2. 2 день

  3. 3 день

  4. 4 день

  5. 5 день

  6. 6 день

  7. 7 день

  • 546
  • 28 April 2018, 00:43
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?