1

Step 1

1 неделя

07 May—13 May

2

Step 2

2 неделя

14 May—20 May

3

Step 3

3 неделя

21 May—27 May

4

Step 4

4 неделя

28 May—03 June

5

Step 5

5 неделя

04 June—10 June

6

Step 6

6 неделя

11 June—17 June

7

Step 7

7 неделя

18 June—24 June

8

Step 8

8 неделя

25 June—01 July

9

Step 9

9 неделя

02 July—08 July

1

Step 1

1 неделя

07 May—13 May

2

Step 2

2 неделя

14 May—20 May

3

Step 3

3 неделя

21 May—27 May

4

Step 4

4 неделя

28 May—03 June

5

Step 5

5 неделя

04 June—10 June

6

Step 6

6 неделя

11 June—17 June

7

Step 7

7 неделя

18 June—24 June

8

Step 8

8 неделя

25 June—01 July

9

Step 9

9 неделя

02 July—08 July

07 May 2018 08 July 2018
Goal completed 1 August 2018
Education

Спринт 3. Готовимся к яркому лету

Третий 9-недельный спринт 07.05 - 08.06

Я сама:

Восстаналиваю и продолжаю: ранний подъем (5.30) и отбой (22.30) (в идеале перейти на режим 21-4)

Минимизирую кофе (1 чашка в день)

Вода + физ.активность

Книги: отчеты (здесь и здесь). Отчеты по прочитанным книгам (здесь, иногда- здесь)

Тренинги: буду открывать цели по мере прохождения.

Обязательно к прохождению: Юра Черников, с учетом того, что он рекомендует дополнительные тренинги (если у меня есть, то я прохожу, нет - и суда нет :). Эта цель у меня явно будет до конца текущего года :( Попеременно переходящей на другие курсы.

Продолжаю изучать ислам + 1 новая сура

Пересмотреть и обновить весенне-летний гардероб (будет отдельная цель)

Жизненные навыки: личная и командная цели

Дом:

закончить ремонт

освоить 9 новых рецептов завтраков (4-5 в микроволновке/мультиварке)

навести порядок в своих бумажных и электронных запасах

Продолжаю: 1000 видео про порядок в доме

Книги о порядке в доме

Семья:

дети: экзамены

дочь: перевод в другую школу

майские праздники: продумать и организовать

Пост (ураза)

Бизнес:

Контент на период с 01/05-31/07. Измеряем помидорами

Набор базы подписчиков в соц.группы + 100 чел

Госработа:

по течению

Подготовка к лету:

перенести отпуск на август (волшебным образом меня записали в график на апрель :)))))

определиться куда едем и количество дней

финансовая часть отдыха

продумать недельные (или двухдневные) вылазки на природу, дачу и т.д.

 Goal Accomplishment Criteria

выполнено 70 % запланированного

 Personal resources

время, мотивация, смартпрогресс

 Goal ecological compatibility

100 %

  1. 1 неделя

  2. 2 неделя

  3. 3 неделя

  4. 4 неделя

  5. 5 неделя

  6. 6 неделя

  7. 7 неделя

  8. 8 неделя

  9. 9 неделя

  • 1155
  • 07 May 2018, 15:10
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?