Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 4 months 9 days
Sport & Fitness
Стройное, подтянутое тело
Все в критериях
Goal Accomplishment Criteria
масса 50 кг, накачанная попка типа "орех", легкость в движениях
-
Физические упражнения
- Зарядка каждое утро (выполняется)
- Тренировки в спортзале минимум 2 раза в неделю - пристрелочный этап с групповыми тренировками и кардио
- Тренировки в спортзале минимум 2 раза в неделю - взять 10 или более тренировок с тренером
- Ходить до работы/с работы пешком
Step cost — 264.3 $
-
Питание
- Исключить сахар и сахаросодержащие продукты
- Больше овощей
- Больше белковых продуктов в рационе
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
