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  • lun

    07

    Провал через 2 días

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    10

    Провал через 2 días

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    Провал

  • mar

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    13

    Провал через 21 días

  • vie

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    Провал через 15 días

  • mar

    03

    Провал через 3 días

  • sáb

    07

    Провал через 3 días

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    10

    Провал через 2 días

  • mié

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    16

  • mar

    17

  • mié

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Autor del objetivo

Ольга

Rusia

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Salud

Стать стройнее.

1 Делать разгрузочный день 1 раз в неделю

2, Сократить порции еды

3.Увеличить физическую нагрузку 4. Раз в неделю готовить новое блюдо из книги Ешь и худей 5. Не есть после 7 ч

 Criterio del fin

Похудеть на 5 кг

 Recursos personales

Желание

 Lo ecológico del objetivo

Хочу похудеть,чтобы быть здоровой и красивой

  • 1312
  • 02 mayo 2018, 15:43

El objetivo está en el grupo

Похудеть

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