К черту диеты!

Близится лето, и в ленте пестрят цели о посадке себя любимой на самую суровую капустно-сельдереево-курогрудочную диету, чтобы после истязаний блистать в купальнике. Как человек прошедший (с разным успехом) не одну долбанную диету, я точно усвоила одно: в долгосрочной перспективе единственный плюс от суровых ограничений - это плюс новые килограммы и складочки на теле. Поэтому при виде таких целей хочется рычать и стенать. Но все мы птицы вольные. Поэтому кто хочет пусть грызет морковку, а кто не хочет морковку, но хочет стать стройнее (именно стройнее, а не минус 10 кг к началу лета) и здоровее, предлагаю присоединяться ко мне в освоении принципов интуитивного питания и интуитивного движения.

Я хочу стать стройнее и сбросить энное количество кг (не буду тут оглашать цифры). Но я не хочу ходить голодной и злой, думать только о запрещенной еде, изнурять себя тяжелыми тренировками до седьмого пота, короче идти тропою запретов и принуждений. Я хочу есть все, что мне нравится и чего хочется, придерживаясь нескольких совсем не сложных принципов, а также двигаться в свое удовольствие.

Кто со мной?