Тренировки + питание + щепотка осознанности

Программу буду проходить не каждый день, а по своему графику: 3 дня в неделю - тренировка по программе, 2 раза в неделю - тренировки по танцам, 2 дня - выходной.

Плюс буду следить за питанием. На данном этапе я перестала корить себя за срывы и отрабатывать их на тренировке, что считаю немаловажным плюсом. Моя фигура в зеркале меня практически устраивает, но хочу верх немного уменьшить. Замеры сделаю после приезда из Москвы, т.е. через неделю.