El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 4 meses 4 días
Salud
Медитация
Медитация - способ избавления от беспокойств ума. Она оказывает благотворное воздействие на людей, склонных к депрессии, а также страдающих изнурительными хроническими заболеваниями. Занятия медитацией являются хорошим средством избавления от страхов, стрессов, ментального и физического напряжения.
-
Прочитать книги
- Ю.Каптен "Основы медитации"
- Т.Гьяцо "Путь блаженства: практическое руководство по стадиям медитации"
-
Ежедневная медитация
Каждый день не менее пятнадцати минут.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
