1

Step 1

76 кг

2

Step 2

75 кг (имт 28)

3

Step 3

74 кг

4

Step 4

73 кг

5

Step 5

72 кг (имт 27)

6

Step 6

71 кг

7

Step 7

70 кг

8

Step 8

69 кг (имт 26)

9

Step 9

68 кг

10

Step 10

67 кг

11

Step 11

66 кг (имт 25)

12

Step 12

65 кг

13

Step 13

64 кг (имт 24)

14

Step 14

63 кг

15

Step 15

62 кг

16

Step 16

61 кг (имт 23)

17

Step 17

60 кг

18

Step 18

59 кг (имт 22)

19

Step 19

Поддержание веса 60 кг

1

Step 1

76 кг

2

Step 2

75 кг (имт 28)

3

Step 3

74 кг

4

Step 4

73 кг

5

Step 5

72 кг (имт 27)

6

Step 6

71 кг

7

Step 7

70 кг

8

Step 8

69 кг (имт 26)

9

Step 9

68 кг

10

Step 10

67 кг

11

Step 11

66 кг (имт 25)

12

Step 12

65 кг

13

Step 13

64 кг (имт 24)

14

Step 14

63 кг

15

Step 15

62 кг

16

Step 16

61 кг (имт 23)

17

Step 17

60 кг

18

Step 18

59 кг (имт 22)

19

Step 19

Поддержание веса 60 кг

15 May 2018
Goal completed 1 February 2024
Health

Вернуть себе стройное тело

Следить за питанием + физкультура

 Goal Accomplishment Criteria

Уменьшить Объёмы на 6-10 см

  1. 76 кг

  2. 75 кг (имт 28)

  3. 74 кг

  4. 73 кг

  5. 72 кг (имт 27)

  6. 71 кг

  7. 70 кг

  8. 69 кг (имт 26)

  9. 68 кг

  10. 67 кг

  11. 66 кг (имт 25)

  12. 65 кг

  13. 64 кг (имт 24)

  14. 63 кг

  15. 62 кг

  16. 61 кг (имт 23)

  17. 60 кг

  18. 59 кг (имт 22)

  19. Поддержание веса 60 кг

  • 5109
  • 15 May 2018, 11:10
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?