Я худею

У меня начинается новый этап в жизни с новым человеком. И хотя меня ни разу не упрекнули в том, что я выгляжу как-то не так, а даже наоборот постоянно хвалят мою фигуру, мне хочется стать еще лучше. Не для него, а для себя.

Эта цель будет направлена на здоровое питание, упражнения, здоровый сон и отдых.

Даю себе 3 месяца и посмотрим к чему это все приведет.

Чтобы потом долго не искать. Что имею сейчас:

* частое употребление энергетиков, газировок, соков

* частое потребление фаст фуда

* еда на ночь

* сбитый график питания

* ужасно сбитый график сна и отдыха

* есть и плюсы, принимаю комплекс витаминов.