Health
Осознанное питание
Участвовал в марафоне Без сладкого. Цель создавал под него.
Сейчас оставлю цель под это же.
Плюс добавлю - изменение пищевого поведения.
То есть не жрать, а есть, есть со вкусом, красиво, не торопясь, наедаясь меньшими порциями, не дразня чувство голода.
Goal Accomplishment Criteria
Я питаюсь осознанно, неторопясь, смакуя и чувствуя вкус пищи
- 1243
- 16 May 2018, 00:34
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion