1

Step 1

Отжимания

2

Step 2

Брусья

3

Step 3

Подтягивания

4

Step 4

Пресс

1

Step 1

Отжимания

2

Step 2

Брусья

3

Step 3

Подтягивания

4

Step 4

Пресс

20 May 2018 27 May 2018
Goal completed 27 May 2018

Goal author

Sergey Pk

Russia, Санкт-Петербург

35 years old

Health

недельная цель 21.05-27.05

Начинаю ставить еженедельные цели.
Для начала будет спорт, далее, возможно, расширю и на другие области

Основной смысл постановки таких целей пройти путь от малого к большему.

 Goal Accomplishment Criteria

выполнены все пункты из цели

 Personal resources

сила воли.

  1. Отжимания

    1. 100 раз

  2. Брусья

    1. 50 раз

  3. Подтягивания

    1. 20 раз

  4. Пресс

    1. 100 раз

  • 831
  • 20 May 2018, 21:18
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?