Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 4 месяця 20 днів
похудеть до 52 кг к 01.06.14
Вешу 60 кг при росте 169, выгляжу нормально, пропорционально, но далеко от идела. К лету необходимо похудеть на 8 кг, промежуточная цель к 8 марта - 55 кг.
Критерій завершення
92-62-90
-
январь
в январе после праздников сажусь на диету кима протасова на 5 недель - до 13.02.14
цель по окончанию - 56 кг.
-
1 неделя
новогодние праздники, др мамы - цель на этой неделе не набрать.
изменить прием воды до 2,5 л в день - 13 стаканов.
взвешивание 5.01.14 - 60 кг
-
весна
Чем лучше я буду выглядеть, тем лучше подарок получу к 8 марта.
Так что в период расцвета природы, свежего весеннего воздуха, открытию сезона жилеток/юбок/ботильонов я должна весить 55 кг.
-
дорога на лето
за весну надо скинуть 3 кг и подкачаться. конечная цель 52 кг и удержание веса.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
