Сладкий сон

Со сном последние несколько месяцев не очень, но вполне терпимо. Однако, кажется это закончилось. Последние 2 недели - постоянно опаздываю в зал, потому что встаю в невменяемом состоянии, и если обычно я успевала собраться и доехать, то теперь каждый раз опоздание за то же время, да еще и прогрессирующее. Сегодня аж на 25 мин позже приехала((

#хватитэтотерпеть

Наложилась не только моя безотвественность, но и начатая уборка дома по флай-леди. Теперь перед сном у меня целый список дел, которые часто затягиватся до 1, 2 и даже 3х ночи. Пренебрегать я ими категорически не хочу, а потому буду постепенно учиться укладываться в определенные временные рамки, а не строго отправлять себя спать в нужное время.

Идеал спать в 22 не достижим, потому что муж только сядет есть и тогда на ночь останется посуда и раковина.. Поэтому с коррекцией, идеал это закончить и лечь до 24 ночи.

Буду помечать записи 3-мя уровнями

1. Красный - Легла спать позже 2х ночи

2. Зеленый - Легла спать между 24 и 2 ночи

3. Синий - Легла спать до 24

+

4. Фиолетовый - прям супер легендарный уровень, если легла спать до 23. Пусть будет на случай такого невероятного прецендента)))))

Цель будет завершена как только у меня будет 15 дней 3го синего уровня, это будет значить что я научилась завершать дела вовремя и проблема только в моей безотвественности)))