1

Этап 1

Образ жизни

2

Этап 2

Книги

3

Этап 3

Дела насущные+ events

4

Этап 4

Документальные фильмы

1

Этап 1

Образ жизни

2

Этап 2

Книги

3

Этап 3

Дела насущные+ events

4

Этап 4

Документальные фильмы

23 мая 2018
Цель завершена 13 августа 2019
Общая

Я больше не Lazy Lady

Эта цель - своего рода отчетная площадка.

Есть несколько аспектов, которые мне хотелось бы привнести в свою жизнь на постоянной основе.

Для физического тела - нормализовать систему питания, поддерживать тонус мышц, заниматься йогой. (так же систематизировать режим сна)

Что бы быть в ладах со своим внутренним Я, мне необходимо заполнять свободные от работы промежутки - ЖИЗНЬЮ. а не существованием в коробке

Жизнь для меня:

= чтение увлекательных/познавательных книг (желательно вне дома)
= созидание
= прогулки не ради точки назначения
= встречи/митапы
= проводить время в обществе людей ( побороть воробушка социофобушка)
= путешествия
= погрузиться в хобби
= благодарность своему телу ( уход за собой, питание, активность и т.д)
= благодарность дому
= создание своего дела

 Личные ресурсы

Время - самый ценный и мой основной ресурс.

  1. Образ жизни

    Уделять больше внимания своей оболочке, любить и беречь ее.

    • привести питание в порядок
    • возобновить практику медитации
    • ввести физ активность в необходимый ритуал дня
    1. Не употреблять сладости (явный сахар 5 дней)

    2. Принять участие в недельном марафоне Go vegan

    3. Голодание с 36 ч окном ( три раза)

  2. Книги

    Cписок книг (в процессе пополнения)
    +20 мин чтения каждый день

    1. Видоизмененный углерод. -Ричард Морган

    2. Менеджмент мозга. -Стив Питерс

    3. Аюрведа для начинающих - Лад Васант

    4. Веган-фрик. - Торрес Боб

  3. Дела насущные+ events

    Метка для текстов о выполненных задачах.
    Здесь будут появляться сверх важные, планируемые делишки.

    1. День Рожения папы

    2. Мой День Рождения

    3. BJD встреча (предложить встречу в чайном домике)

  4. Документальные фильмы

    1. Сахар

    2. Сыт по горло

    3. Дом

    4. Земляне

    5. Человек

  • 930
  • 23 мая 2018, 21:01
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?