Минус 6 кг за июнь
Я знала, этот момент настанет. Заметила, что лишние килограммы мешают мне быть быстрой и маневринной на тренировках. От веса неприятно себя чувствует поясница и колени. Лишего жирка много, поэтому, думаю сросить 6 кг вполне реально за месяц. Моя цель не просто убрать 6 кг, а убрать это путем тренировок и правильного питания.
Сейчас я вешу 66 кг. Хочу снизить вес до 60 кг.
Что ж пришло время худеть!
Критерий завершения
20 сентября
-
Результаты:
Взвешивание по утрам.
-
Начальный вес - 66 кг
-
1 июня - 63 кг
-
2 июня - 63 кг
-
3 июня - 63
-
4 июня - 62.9
-
5 июня - 62.7
-
6 июня - 62.59
-
7 июня - 62.50
-
8 июня - 62.7
-
9 июня - 62.0
-
10 июня - 62.0
-
11 июня - 62.1
-
12 июня - 61.6
-
13 июня - 61.7
-
14 июня - 61.7
-
15 июня - 61.6
-
16 июня - 61.4
-
17 июня - 61.8
-
18 июня - 61.7
-
19 июня - 61.2
-
20 июня - 61.4
-
21 июня - 60.9
-
22 июня - 61.4
-
23 июня - 61.5
-
24 июня - 60.9
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
