Ежедневные тренировки на все 92 дня лета

Задача 1 - совершить нерезкий переход в более сложный уровень тренировок, с большей длительностью и интенсивностью.

Сейчас тоже занимаюсь и занимался ранее, но не переутруждаю себя и даже не дохожу до своих границ. Делаю с утра зарядку в виде похода на турники на 2-3 подхода, там же приседаю, отжимаюсь и еду назад домой. В общем итоге проезжаю на велике 2-3 км, когда как.

Вечерняя тренировка более длительная, здесь делаю уже по 4 подхода на турнике, отжиманий, приседаний, иногда пресс.

Задача 2 - прошлый август - сентябрь ежедневно качал пресс по ютубскому видео на 8 минут abs workout (вроде бы), за месяц офигел от результата. Задача возобновить это всё. Чую будет жескач)) хотя 8 минут с утра достаточно сильно расширят границы задач на день, ибо это для меня сложная задача, а когда она решена утром - дорога для других дел просто помазана маслом.

Задача 3 - Естественно, отписываюсь сюда о выполненных упражнениях и итогах за день

Задача 4 - Конечно же, не просто так тренируюсь. Хочу крутую фигуру)) Сделать фото ДО и ПОСЛЕ, выложить сюда, а потом сверить, будет ли разница или нет ;) Глядишь стану фитнес блогером и буду зарабатывать на спорт марафонах по 3-8 миллионов в месяц))))