Из M в S за 2 месяца

Сейчас мне грустно и я почти в депрессии от того, что от меня ушёл любимый человек. Ушёл неожиданно, вероломно вырвав кусок моего сердца. И я начала есть, много есть, погружаясь в ад приятных воспоминаний. Пора понять, что я поступаю неверно, и достичь вопреки ужасному состоянию своей давней цели - размера S. У меня есть 3 платья и шортики, которые я купила «на будущее», но так и не надела, потому что они малы. Хочу, чтобы они сидели на мне идеально!

Исходная ситуация:

Рост - 172

Текущий вес - 63 кг

ИМТ - 21,3

Процент жира - 23,05

ОГ - 94

ОТ - 70

ОБ - 96

Предположительно, я достигну желаемых объёмов, потеряв примерно 8 кг. Значит, каждый месяц мне нужно терять 4 кг, это совсем немного. Как-то я уже худела с 69 кг до 62, вполне успешно, теперь буду использовать свой метод снова.