120 дней без мяса и вредной пищи

3 дня назад стукнуло в голову, что мне надоело, что часть моего разума контролирует мной, ведя к чрезмерному перееданию, плохому самочувствию, усталости, чрезмерных затрат на ненужную еду. При этом вспомнил некоторых друзей-вегетарианцев, которые очень худые, спортивные и, в целом, жизнерадостные. И решил вычеркнуть из своего рациона мясо.

За эти 120 дней я стану сам контролировать то, что я ем.

Итак, первые три дня мой рацион состоял из следующих продуктов:

-тофу

-овсянка

-цельнозерновой хлеб

-сельдерей

-бананы

-яблоки

-помидоры

-сыр

-бобы

-молоко

-несладкий йогурт

В ближайшем будущем, надеюсь, список пополнится