El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 10 meses 26 días
Deporte y Fitness
В 2014 году привести свое тело в норму
Посвящать в 2014 году ежедневно 1 час спорту в домашних условиях. Ходить в тренажерный зал, бассейн. Продолжать питаться правильно. Окончательно исключить вечернее поедание любой пищи!!!
-
Январь
Занимаюсь дома по 30 минут в день.
Дважды в неделю посещаю бассейн -
Февраль
Начинаю заниматься по 45 минут
Дважды в неделю посещаю бассейн
Добавляю одно занятие в тренажерном зале. -
Март
Ежедневно уделяю 60 минут тренировке дома.
Продолжаю ходить в бассейн дважды в неделю и один раз на тренажеры.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
