Улучшение себя в краткие сроки. Имидж!

Дурные привычки нужно искоренять. Их много, говорю как на духу. И это не такие простые для отказа привычки вроде курения. Речь веду о привычках в поведении, недостатке самоконтроля. Наверное, не только у меня есть некое недовольство собой в некоторых моментах, связанных с этим. Попытки работы над проблемами были (и не раз). Увы, не хватило самодисциплины. Не было чёткого намерения продолжать, и всё быстро забрасывала

Нет пока желания создавать большую подробную цель с огромным количеством пунктов (а именно так это и будет выглядеть, если подробно всю работу над собой расписывать). Задач масса: много чего нужно убрать окончательно и бесповоротно, много чего добавить. Но возникла мысль, что нужно всё-таки с чего-то начать. И почему бы и не здесь и не прямо сейчас? Поставить пару-тройку небольших задач, не требующих материальных вложений. Но только не забить, а реально ВЫПОЛНИТЬ их. Это задачи, связанные с имиджем, повседневным поведением, общением. Ужасные привычки нарабатывались долгими десятилетиями. Понимаю, что за месяц всё это не решить. Но и растягивать борьбу с ними на неопределённые сроки просто невозможно, надоело. Я готова победить дурное в себе и быть довольной своим успехом!

Поставлю срок выполнения 1 июля. Посмотрим, что смогу сделать к этой дате. В дальнейшем, естественно, работа будет продолжена.

Итак, что я выберу для начала?

1. Удаляю из своего поведения НАВСЕГДА И ПОЛНОСТЬЮ неуместные смешки, хиханьки-хаханьки, гыгыканье, лошадиное ржанье в диалогах. В мусорку отправляются также неуместные улыбки при беседе. Всё это безжалостно ликвидирую как в очных диалогах, так и в телефонном общении. За образец я возьму своего мужа - из тех, кого лично знаю. Среди реальных знакомых людей подобной сдержанностью обладает также моя родная тётя. Я с ней редко общаюсь и копировать её стиль в целом не хочу. Но смысл в том, что она смеётся очень редко. И я понимаю, что мне это по душе, это её фишка, и вот это я бы с удовольствием переняла. Можно ещё подумать, какие из приятных мне актрис создают такие серьёзные образы, и также поставить их как примеры для подражания. Суть в том, что улыбкой и смехом надо одаривать, редко, но метко. Они должны быть как редкая драгоценность. Просто спокойное расслабленное лицо, без лишней мимики. Если и улыбка, то с закрытым ртом, а не гогот во вcю ивановскую, аки конь. Кстати, интересный факт. Одна женщина в юности поставила себе задачу - не улыбаться вообще, дабы избежать появления мимических морщин. И действительно - молодое лицо в 50 лет, я видела фото. Так что сокращение мимики и для лица в целом будет полезно.
2. Культура речи. С устной речью вообще проблемы) Хотя русский - мой родной язык, у меня высшее образование, я работала на радио) И работала в печатных изданиях, брала интервью, общалась как-то с людьми - и ведь довольно продуктивно. Говорят, " кто ясно мыслит, тот ясно излагает". Ну, ясность мыслей - это тема отдельная, пока сделаем что-то попроще. УДАЛЯЮ из устной повседневной речи НЕЦЕНЗУРНУЮ БРАНЬ, жёстко, неумолимо! Вообще-то я ничуть не против мата, как, например, и не против курения. Матерная лексика, когда она к месту и изредка - это экспрессивно и стильно. Как, допустим, сигаретка-другая приятна несколько раз в месяц. Но когда ты куришь, как паровоз, по две пачки в день, ты тупо плохо себя чувствуешь физически. Тебе уже противно и от табака, и от себя самого. Ибо что занадто - то не здраво. Что-то подобное и с обсценной лексикой, только портится не самочувствие, а имидж и речь.. Мат "для связки слов" в некотором исполнении неплох, но, скорее всего, не в моём. Мне не нравится. Он портит и без того далеко не блестящую устную речь. Безжалостно очищу будничный свой разговор от ненужного! Также бой даю словам типа "блин", "ппц" и тому подобным. Я же взрослая дама, в конце-то концов. Что ещё за детсадовские словечки!
3. Объявляю войну "хлебушку", "яблочкам" и прочим уменьшительно-ласкательным словам!
4. Ровный, более безэмоциональный и спокойный, стиль речи. Нужно подобрать подходящий пример - актрису, скорее всего. И копировать её. Вообще ограничить себя в речи. Говорить меньше, а больше слушать. Постоянно держать самоконтроль. Например, захотелось что-то сказать - лучше промолчать. Или сказать в два раза меньше, чем хотелось изначально. Слово - серебро, а молчание - золото. Мудрость веков! Никогда не пожалеешь, что промолчал (в повседневных беседах, естественно, а не в том плане, что "промолчи - попадёшь в первачи"). Зато о лишних произнесённых словах многим приходится потом жалеть, и за собой тоже это порой замечаю. Вот и поборем язык мой, который - враг мой.

Вот такие пункты из обширного списка задач по имиджу я выбрала для старта. Я должна и обязана реализовать всё это, создать кардинально новые привычки на каждый день. Потом уже можно добавлять и другие решения по имиджу. Есть же принцип - фейк ит тилл ю мейк ит (притворяйся, пока не воплотишь в реале). Актёры ведь играют разных персонажей, и у них получается. Значит, и в повседневной жизни можно себя запросто изменить к лучшему. Буду отписываться здесь об успехах. Самоконтроль понадобится бешеный. Но я справлюсь, факт.