1

Этап 1

Первая неделя

2

Этап 2

Вторая неделя

3

Этап 3

Третья неделя

4

Этап 4

Выход из голодания

5

Этап 5

Переход на рацион твёрдой пищи

1

Этап 1

Первая неделя

2

Этап 2

Вторая неделя

3

Этап 3

Третья неделя

4

Этап 4

Выход из голодания

5

Этап 5

Переход на рацион твёрдой пищи

10 июня 2018 02 июля 2018
Цель просрочена на 2340 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 5 месяцев 14 дней

Здоровье

Похудеть и привести организм в норму

С 11.06.2018 года в течении 21 дня в моей питание входит только вода и настой из специальных трав дающих организму питание и чистку. За этот 21 день организм вычищается полностью, меняют привычки питания, выводит всякую бяку и тд. Плюсы для меня: обновление организма; сброс лишнего веса; изменение привычек и рациона питания; чистая кожа.

Помимо воды и чая больше прогулок и подъемов пешком по лестницам и тд

 Критерий завершения

Я довольна своей фигурой и собой

  1. Первая неделя

    Перестроение организма на выбранный мной рацион

  2. Вторая неделя

    Поддержание результатов первой недели. Продолжать держать себя в руках.

  3. Третья неделя

    Заключительная неделя голодания.

  4. Выход из голодания

    Постепенный выход из лечебного голодания. Постепенно вводить бульон на овощах; затем жидкие каши на воде; натуральные соки

  5. Переход на рацион твёрдой пищи

    Каши; салаты; творог; сухофрукты; хлебцы

    Все аккуратно в малых дозах и количествах.

  • 641
  • 10 июня 2018, 22:37
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?