Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 4 месяца 24 дня
Похудеть и привести организм в норму
С 11.06.2018 года в течении 21 дня в моей питание входит только вода и настой из специальных трав дающих организму питание и чистку. За этот 21 день организм вычищается полностью, меняют привычки питания, выводит всякую бяку и тд. Плюсы для меня: обновление организма; сброс лишнего веса; изменение привычек и рациона питания; чистая кожа.
Помимо воды и чая больше прогулок и подъемов пешком по лестницам и тд
Критерий завершения
Я довольна своей фигурой и собой
-
Первая неделя
Перестроение организма на выбранный мной рацион
-
Вторая неделя
Поддержание результатов первой недели. Продолжать держать себя в руках.
-
Третья неделя
Заключительная неделя голодания.
-
Выход из голодания
Постепенный выход из лечебного голодания. Постепенно вводить бульон на овощах; затем жидкие каши на воде; натуральные соки
-
Переход на рацион твёрдой пищи
Каши; салаты; творог; сухофрукты; хлебцы
Все аккуратно в малых дозах и количествах.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
