1

Етап 1

Начальное взвешивание и измерение

2

Етап 2

Составление плана путешествия к стройности

3

Етап 3

Замеры

4

Етап 4

Худею

5

Етап 5

Эксперименты

6

Етап 6

Системы питания

7

Етап 7

Упражнения

1

Етап 1

Начальное взвешивание и измерение

2

Етап 2

Составление плана путешествия к стройности

3

Етап 3

Замеры

4

Етап 4

Худею

5

Етап 5

Эксперименты

6

Етап 6

Системы питания

7

Етап 7

Упражнения

19 червня 2018 31 грудня 2019
Мета завершена % date%

Автор мети

Salyonaya

Україна, Одесса

40 Рік / року / років

Здоров'я

Мой путь к стройности

Однажды, в далекой-далекой галактике ))) В общем весила я 50 кг и мой муж был безмерно счастлив и я была безмерно счастлива и жилось мне легко и непринужденно ) В общем хочу повторить сей подвиг. Понимаю что делаю это не для кого-то а для себя. Хочу вот и все. Путь предстоит неблизкий. Веди прежде всего нужно довести до совершенства систему питания, полностью избавиться от вредной пищи и пищевого мусора. Да, сейчас я вообще не ем сухарики, чипсы, и прочую откровенную гадость но все-же на моем жизненном пути все ещё встречаются пиво, газировка, колбаски там разные и прочее непотребство. Сплю я и так хорошо, так что главное соблюдать режим, правильно кушать, пить воду и заниматься физической нагрузкой.

Вкачиваться не хочу, хочу среднего размера сисечки (вообще мечта моя недостижимая) плоский животик и стройные ручки и ножки )

Завтра утром сделаю все замеры и вперед - понеслась!

 Критерій завершення

49 кг

  1. Начальное взвешивание и измерение

  2. Составление плана путешествия к стройности

  3. Замеры

  4. Худею

  5. Эксперименты

  6. Системы питания

  7. Упражнения

  • 1945
  • 19 червня 2018, 10:34

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?