Мой путь к стройности
Однажды, в далекой-далекой галактике ))) В общем весила я 50 кг и мой муж был безмерно счастлив и я была безмерно счастлива и жилось мне легко и непринужденно ) В общем хочу повторить сей подвиг. Понимаю что делаю это не для кого-то а для себя. Хочу вот и все. Путь предстоит неблизкий. Веди прежде всего нужно довести до совершенства систему питания, полностью избавиться от вредной пищи и пищевого мусора. Да, сейчас я вообще не ем сухарики, чипсы, и прочую откровенную гадость но все-же на моем жизненном пути все ещё встречаются пиво, газировка, колбаски там разные и прочее непотребство. Сплю я и так хорошо, так что главное соблюдать режим, правильно кушать, пить воду и заниматься физической нагрузкой.
Вкачиваться не хочу, хочу среднего размера сисечки (вообще мечта моя недостижимая) плоский животик и стройные ручки и ножки )
Завтра утром сделаю все замеры и вперед - понеслась!
Критерій завершення
49 кг
-
Начальное взвешивание и измерение
-
Составление плана путешествия к стройности
-
Замеры
-
Худею
-
Эксперименты
-
Системы питания
-
Упражнения
- 1945
- 19 червня 2018, 10:34
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням