1

Step 1

Начальное взвешивание и измерение

2

Step 2

Составление плана путешествия к стройности

3

Step 3

Замеры

4

Step 4

Худею

5

Step 5

Эксперименты

6

Step 6

Системы питания

7

Step 7

Упражнения

1

Step 1

Начальное взвешивание и измерение

2

Step 2

Составление плана путешествия к стройности

3

Step 3

Замеры

4

Step 4

Худею

5

Step 5

Эксперименты

6

Step 6

Системы питания

7

Step 7

Упражнения

19 June 2018 31 December 2019
Goal completed 25 October 2019

Goal author

Salyonaya

Ukraine, Одесса

40 years old

Health

Мой путь к стройности

Однажды, в далекой-далекой галактике ))) В общем весила я 50 кг и мой муж был безмерно счастлив и я была безмерно счастлива и жилось мне легко и непринужденно ) В общем хочу повторить сей подвиг. Понимаю что делаю это не для кого-то а для себя. Хочу вот и все. Путь предстоит неблизкий. Веди прежде всего нужно довести до совершенства систему питания, полностью избавиться от вредной пищи и пищевого мусора. Да, сейчас я вообще не ем сухарики, чипсы, и прочую откровенную гадость но все-же на моем жизненном пути все ещё встречаются пиво, газировка, колбаски там разные и прочее непотребство. Сплю я и так хорошо, так что главное соблюдать режим, правильно кушать, пить воду и заниматься физической нагрузкой.

Вкачиваться не хочу, хочу среднего размера сисечки (вообще мечта моя недостижимая) плоский животик и стройные ручки и ножки )

Завтра утром сделаю все замеры и вперед - понеслась!

 Goal Accomplishment Criteria

49 кг

  1. Начальное взвешивание и измерение

  2. Составление плана путешествия к стройности

  3. Замеры

  4. Худею

  5. Эксперименты

  6. Системы питания

  7. Упражнения

  • 1947
  • 19 June 2018, 10:34
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?