1

Etapa 1

Начальное взвешивание и измерение

2

Etapa 2

Составление плана путешествия к стройности

3

Etapa 3

Замеры

4

Etapa 4

Худею

5

Etapa 5

Эксперименты

6

Etapa 6

Системы питания

7

Etapa 7

Упражнения

1

Etapa 1

Начальное взвешивание и измерение

2

Etapa 2

Составление плана путешествия к стройности

3

Etapa 3

Замеры

4

Etapa 4

Худею

5

Etapa 5

Эксперименты

6

Etapa 6

Системы питания

7

Etapa 7

Упражнения

19 junio 2018 31 diciembre 2019
Objetivo completado 25 octubre 2019

Autor del objetivo

Salyonaya

Ucrania, Одесса

40 año / año / año

Salud

Мой путь к стройности

Однажды, в далекой-далекой галактике ))) В общем весила я 50 кг и мой муж был безмерно счастлив и я была безмерно счастлива и жилось мне легко и непринужденно ) В общем хочу повторить сей подвиг. Понимаю что делаю это не для кого-то а для себя. Хочу вот и все. Путь предстоит неблизкий. Веди прежде всего нужно довести до совершенства систему питания, полностью избавиться от вредной пищи и пищевого мусора. Да, сейчас я вообще не ем сухарики, чипсы, и прочую откровенную гадость но все-же на моем жизненном пути все ещё встречаются пиво, газировка, колбаски там разные и прочее непотребство. Сплю я и так хорошо, так что главное соблюдать режим, правильно кушать, пить воду и заниматься физической нагрузкой.

Вкачиваться не хочу, хочу среднего размера сисечки (вообще мечта моя недостижимая) плоский животик и стройные ручки и ножки )

Завтра утром сделаю все замеры и вперед - понеслась!

 Criterio del fin

49 кг

  1. Начальное взвешивание и измерение

  2. Составление плана путешествия к стройности

  3. Замеры

  4. Худею

  5. Эксперименты

  6. Системы питания

  7. Упражнения

  • 1946
  • 19 junio 2018, 10:34
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?