Здоровье
Приучить себя ложиться спать в 23:00 вставать в 7:00
Сложно порой вставать с утра, спать хочется, хотя когда что то нужно - вскакиваешь как раненый!
Хочу приучить организм засыпать в одно и тоже время, и просыпаться так же. (Даю 1 день в месяц на исключение)
Критерий завершения
Месяц ежедневного отчета, я думаю что организм привыкнет.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
