Здоров'я
Приучить себя ложиться спать в 23:00 вставать в 7:00
Сложно порой вставать с утра, спать хочется, хотя когда что то нужно - вскакиваешь как раненый!
Хочу приучить организм засыпать в одно и тоже время, и просыпаться так же. (Даю 1 день в месяц на исключение)
Критерій завершення
Месяц ежедневного отчета, я думаю что организм привыкнет.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
