Пробежать марафон

Ну что, начало дано месяц назад, пока что бегаю только 2 км, один раз пробежал 3, но ноги забиваются достаточно быстро. И это не странно, при весе в 91 кг - то.

Вообще вот так живешь себе жизнь, до 30, вообще не паришься, как ты там выглядишь, что ты там ешь, а потом начинается, там заболело, тут камни пошли, там не так сел заболело, тут не так нагнулся, инвалид Господи прости)

И начинаешь включать мозги, что халява-то закончилась, было тебе дано, дак ты все и использовал.

Курил я 14 лет, как раз все свое здоровье скурил, все свои молодые годы, когда и можно и нужно было создавать фундамент будущего, здорового будущего. Ибо вот и плата пришла, а не готов.

Ну что же, пора в бой, с собой, в первую очередь. Спорт это всегда, как я думаю, борьба с собой. Каким бы он ни был.

А в идеале нужен еще кто-то, с кем-то. Одному тяжело себя поднимать, мотивировать.

Прочитал, что лучшая инвестиция - это в себя. Вот такой правды и придерживаюсь когда встает вопрос чем бы вечером заняться. Если мышцы побаливают и вчерашняя усталость не прошла то языки почитаю, поучу грамматику, если ноги не отошли то отжимания, а если ну готов, чего сидеть, кросы напялил и вперед, к победам!