02 Июля 2018
Задание 2

1. Ответьте для себя на следующие вопросы:

1.Чего ты хочешь? Чего ты хочешь достичь, практикуя правильное питание?

Сбросить лишний вес

2.Как ты поймешь, что достиг своей цели?

Вес <80 кг будет супер достижением

3.Как ты будешь чувствовать себя, когда достигнешь своей цели?

Прекрасно

4.Как ты будешь вести себя, когда достигнешь своей цели?

Смогу одевать что хочу, не буду смущаться и не буду жалеть о лишних кило

5.Представь, что ты уже достиг своей цели, как бы ты себя сегодня вел, что бы делал? Попробуй действовать так, будто ты уже достиг своей цели!

Смог бы вставать по утрам, готовил бы каждое утро завтрка и еду на работу . Ходил на пробежки, которые стали бы для меня легче

6.Представь, что тебе сейчас 90 лет. Что бы ты себе сказал относительно своего питания и своей цели, которой стремишься достичь практикуя правильное питание?

Нужно любить свое тело и поддерживать в хорошем состояние. Это позволит тратить меньше времени на комплексы, дурные мысли и время на лечение всяких болячек. Это может дать десятки лет качественной и легкой жизни на старосте и сможет радовать не только меня, но и близких

Я смогу заниматься любым видом спорта, смогу наслаждаться пробежками и чувствовать себя на высоте.

Итак, какова ваша истинная цель? Зачем вы хотите практиковать правильное питание?

Скинуть вес что-бы чувствовать себя свободней

Оцените по десятибальной шкале, насколько вы готовы сейчас практиковать правильное питание?

На 7 из 10

2. Если вы уже пробовали практиковать правильное питание, расскажите, об успешном в прошлом опыте (когда и за счет чего вам удалось практиковать правильное питание в прошлом). Что из прошлого опыта вы можете использовать сейчас?

Я был вегетарианцем в течение нескольких месяцев. Я скинул много веса и это был самый продуктивный отрезок моей жизни и счастливый.

Владислав

Правильное питание как минимум 7 дней

Goal Accomplishment Criteria

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.