1

Etapa 1

Похудеть до 116 кг

29 junio—29 julio

2

Etapa 2

Похудеть до 112 кг

29 julio—29 agosto

3

Etapa 3

Похудеть до 108 кг

29 agosto—29 septiembre

4

Etapa 4

Похудеть до 104 кг

29 septiembre—29 octubre

5

Etapa 5

Похудеть до 100 кг

29 octubre—29 noviembre

6

Etapa 6

Похудеть до 96 кг

29 noviembre—29 diciembre

7

Etapa 7

Похудеть до 92 кг

29 diciembre—29 enero

8

Etapa 8

Похудеть до 88 кг

29 enero—01 marzo

9

Etapa 9

Похудеть до 84 кг

01 marzo—01 abril

1

Etapa 1

Похудеть до 116 кг

29 junio—29 julio

2

Etapa 2

Похудеть до 112 кг

29 julio—29 agosto

3

Etapa 3

Похудеть до 108 кг

29 agosto—29 septiembre

4

Etapa 4

Похудеть до 104 кг

29 septiembre—29 octubre

5

Etapa 5

Похудеть до 100 кг

29 octubre—29 noviembre

6

Etapa 6

Похудеть до 96 кг

29 noviembre—29 diciembre

7

Etapa 7

Похудеть до 92 кг

29 diciembre—29 enero

8

Etapa 8

Похудеть до 88 кг

29 enero—01 marzo

9

Etapa 9

Похудеть до 84 кг

01 marzo—01 abril

29 junio 2018 01 marzo 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 10 meses 4 días

Salud

Ничего неординарного, просто хочу похудеть

Переехал в другой город и к своему и без того невероятному весу набрал за полгода ещё 10 килограм. Переехал всвязи с расставанием с горячо любимой девушкой, поэтому все эти полгода были сущщим адом, хоть и была поддержка со стороны родителей. Сейчас только прошёл стажировку в неплохой компании, деньги потихоньку заканчиваются, но скоро должна придти нормальная ЗП.

Ни правильно питаться, ни правильно тренироваться в спортзале я не умею, так что буду учиться этому почти с нуля.

Сейчас я вешу 120 кг и это будет долгий и не особо приятный путь.

 Criterio del fin

Я вешу 84 кг

 Recursos personales

Время: оно есть, но я совершенно не умею им распоряжаться. Деньги: ЗП, которой хватит на всё, даже раздать долги. Полезные знакомства: да вообще знакомств почти нет, что уж там говорить о полезных. Информация: если честно, то, кажется, что я совсем ничего не знаю. Знания и навыки: вот это всё тоже почти на нуле. Психологическое состояние: подумываю о том, чтобы выпрыгнуть из окна.

 Lo ecológico del objetivo

Не навязана ли эта цель обществом? Частично да, частично нет. Я хочу уменьшить риск появления диабета, но и социальный статус тоже зависит от веса, что уж это отрицать?

Я действительно этого хочу? Страшно из-за недостатка углеводов ещё больше тупить на работе, да и вообще худеть это писос неприятно. Но результаты должны оправдать всё это.

Зависит ли достижение цели от меня? Думаю, что целиком и полностью.

  1. Похудеть до 116 кг

    Думаю, киллограмм в неделю это не очень проблематично для производительности на работе, да и не очень психологически напряжно.

  2. Похудеть до 112 кг

  3. Похудеть до 108 кг

  4. Похудеть до 104 кг

  5. Похудеть до 100 кг

  6. Похудеть до 96 кг

  7. Похудеть до 92 кг

  8. Похудеть до 88 кг

  9. Похудеть до 84 кг

  • 566
  • 29 junio 2018, 13:49
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?