Похудеть до 80кг

В далеком 2014 я уже худел с 94 до 76 за полгодика, с тех пор я снова стал весить около 94-96 кг, несомненно это другое качество нежели чем в 2014, тогда я не занимался спортом. Быть толстым неудобно, мне не нужны кубики пресса или рельеф особый, я стремлюсь к комфорту для себя и подтянутому виду