Выбраться из матрицы
Опять я увязла в матрице! Целыми днями играю в Симс 4 и вообще занимаюсь какой-то ерундой. Стало так мало осознаности в жизни, что я даже потерялась в днях недели, а несколько недавних дней вообще выпали из моей памяти. Сплошная монохромность и скука из-за однообразия. Никаких челленджей, никаких стремлений, только мечтания и прокрастинация. Пора снова вернуться в реальность.
Вещи, которым стоит уделить внимание:
1. Рисование (основы и концепт-арт)
2. Чтение книг
3. Домашние дела (готовка, уборка, стирка и т.д.)
4. Изучение нового
Goal Accomplishment Criteria
образ жизни изменен к лучшему, новые привычки
Personal resources
куча свободного времени
Goal ecological compatibility
желание жить полноценной жизнью и достигнуть чего-то значимого
-
Фокусирование на главном
-
Подписаться только на необходимые для обучения каналы
-
Скачать все необходимые для работы программы
-
-
Избавление от лишнего
-
Отписаться от ненужных каналов на ютубе
-
Очистить список "Посмотреть позже" и другие
-
Отписаться от бесполезных пабликов в вк
-
Почистить закладки
-
-
Привычки
-
Начинать день не с игр, а с работы
-
Тратить минимум 4 часа на обучение в день
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
