Чудесное утро (Магия утра, ЧУ и т.д.) - 30-ти дневная программа самосовершенствования

Начинать можно с много, этим я займусь позже, а здесь просто хочу написать основной план по книге Хэл Элорд "Чудесное утро", поэтому, кто с этим методом знаком, прошу поделиться, для меня это будет очень ценным и полезным! Читаю как раз эту книгу, осталось немного) Жду тех, кто знаком или слышал об этом методе)

Перед тем, как приступить, напишу свою цель, что хочу получит от этой программы и повешу перед глазами) По желанию можно и доску визуализации сделать)

Личная цель данной методики:

Прокачать до 10 максимальных баллов все свои жизненные сферы и находиться в этом чудесном состоянии всегда!

Мой личный основной план:

1) Подъём в 6 утра;

2) 5 минут медитации "Розовый луч любви в Мир";

3) 5 минут чтение аффирмаций перед зеркалом;

4) 5 минут визуализации своих мечтаний, желаний, целей, результатов;

5) 20 минут чтение книги по саморазвитию;

6) 5 минут йоги;

7) 5 минут ведение дневника благодарности;

8) 40-60 минут быстрой ходьбы строго до 8 утра