1

Step 1

Встать в 6 утра на неделе

2

Step 2

Не смотреть youtube целый день

3

Step 3

День без соцсетей (соцсети только по работе)

4

Step 4

Помедитировать 15 минут

5

Step 5

Сделать зарядку на 15 минут с утра

6

Step 6

Выйти на пробежку

7

Step 7

Пойти на новое занятие (по йоге)

1

Step 1

Встать в 6 утра на неделе

2

Step 2

Не смотреть youtube целый день

3

Step 3

День без соцсетей (соцсети только по работе)

4

Step 4

Помедитировать 15 минут

5

Step 5

Сделать зарядку на 15 минут с утра

6

Step 6

Выйти на пробежку

7

Step 7

Пойти на новое занятие (по йоге)

16 July 2018
Goal completed 7 October 2018
Details Briefly

Goal author

newyorksoul

Russia, Вологда

38 years old

Send message

Add to friends

General

Выход из зоны комфорта

Делать то, что хочу, интересное

 Goal Accomplishment Criteria

7 вариантов

  1. Встать в 6 утра на неделе

  2. Не смотреть youtube целый день

  3. День без соцсетей (соцсети только по работе)

  4. Помедитировать 15 минут

  5. Сделать зарядку на 15 минут с утра

  6. Выйти на пробежку

  7. Пойти на новое занятие (по йоге)

  • 1384
  • 16 July 2018, 20:02

The goal is in the group

Меняем привычки

  • 4119

    members

  • 6784

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder