Sat
21

Провал через 4 days
Sat
28

Провал через 6 days
Sun
29

Провал
Mon
30

Провал
Tue
31
Wed
01
Thu
02
Fri
03
Sat
04
Sun
05
Mon
06
Tue
07
Wed
08
Thu
09
Fri
10
Sat
11
Sun
12
Mon
13
Tue
14
Wed
15
Thu
16
Fri
17
Sat
18
Sun
19
Mon
20

Sport & Fitness

Спорт каждый день

Отчеты о шагах, подтягиваниях, отжиманиях, прессе и руках

1283
17 July 2018, 08:19

Like it? Share with friends!

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

1988
members
2554
goals

Goal diary

32day

Олег17 Aug 2018, 08:50

Вчера 10тыс было, сегодня норма: 50+30+30 (забыл о том, что надо наращивать :D)

31day

Олег16 Aug 2018, 06:55

план: 10 000 шагов, вчера получилось 16тыс, сегодня тоже все будет ок, потому что я снова на работу пешком.

факт: 31 пресс, 31 руки, 51 отжиманий - решил потихоньку наращивать показатели)

30day

Олег15 Aug 2018, 08:48

10 000 шагов, 30 пресс, 30 руки, 50 отжиманий

29day

Олег14 Aug 2018, 08:16

50+30+30 и 10тыс шагов

28day

Олег13 Aug 2018, 09:44

50+30+30 + 10 000 шагов, все по плану сегодня

27day

Олег12 Aug 2018, 10:06

50 отж и 10ку надо бы

25day

Олег10 Aug 2018, 08:47

100 отжиманий, 30 пресс, 30 руки и сегодня будет 10 000 шагов. Я молодец

24day

Олег9 Aug 2018, 07:44

Вчера сделал 10ку, еще и в бане попарился!
Сегодня с утра 50-30-30, сегодня разъездной день но рассчитываю тоже 10ку сделать

23day

Олег8 Aug 2018, 08:47

50+30+30+ попробую 10ку шагов сегодня сделать, хотя на машине это будет и непросто

22day

Олег7 Aug 2018, 06:01

вчера 19700 шагов и полный набор по спорту. сегодня точно будет 10ка, но по спорту только 50 отжиманий, что-то немного грустный проснулся, сил не было) может быть вечером

Олег08/07/2018

21тыс шагов

Sorting

New top

Show only posts of the author

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?

Agree with rules

Quick sign-up through social networks.

Екатерина

Ирина

МКС