Спорт и Фитнес
Пробежать марафон 4 мая в Питтсбурге
Цель подготовиться и пробежать свой первый марафон. Время марафона должно быть меньше 4:30. (Изначально планировал на 3:30, но из-за травмы увеличил время)
Критерий завершения
Пробежал марафон за 4:30
Личные ресурсы
90$ - регистрация на марафон, 80$ - кофта для бега зимой, 100$ - кроссы.
-
Выбрать программу тренировок
-
Пробежать в месяц 160 км
-
Следовать программе тренировок в течение 1 месяца
-
Следовать программе тренировок в течение 2-х месяцев
-
Следовать программе тренировок в течение 4-х месяцев
-
Следовать программе тренировок в течение 3-х месяцев
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
