Спорт та Фітнес
Пробежать марафон 4 мая в Питтсбурге
Цель подготовиться и пробежать свой первый марафон. Время марафона должно быть меньше 4:30. (Изначально планировал на 3:30, но из-за травмы увеличил время)
Критерій завершення
Пробежал марафон за 4:30
Особисті ресурси
90$ - регистрация на марафон, 80$ - кофта для бега зимой, 100$ - кроссы.
-
Выбрать программу тренировок
-
Пробежать в месяц 160 км
-
Следовать программе тренировок в течение 1 месяца
-
Следовать программе тренировок в течение 2-х месяцев
-
Следовать программе тренировок в течение 4-х месяцев
-
Следовать программе тренировок в течение 3-х месяцев
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
