Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 3 месяця 12 днів
Здоров'я
NoSugar 30 дней.
Эта цель - первый шаг к здоровой, красивой, нежной коже на лице без прыщичков и покраснений.
За месяц я хочу сформировать новые привычки в питании, в частности, перестать есть продукты, содержащие рафинированный сахар, заменить их сладкими полезными продуктами.
Критерій завершення
Перестать есть продукты, содержащие рафинированный сахар, через месяц
Особисті ресурси
Знания, время, поддержка близких.
Екологічність мети
Я давно хочу иметь красивую и здоровую кожу. И Достижение цели зависит полностью от меня, моей мотивации и любви к себе.
-
Прочитать книгу "Без сахара"
-
Посмотреть фильм "Сахар"
-
Написать список сладких полезных продуктов
-
Написать 4 типа сахарной зависимости по мнению книги "Без сахара"
-
Написать в блог в Инстаграм механизм отказа от сахарной зависимости.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
