Пить 2 литра воды каждый день на протяжении 30 дней, и ввести это в привычку

По формуле моя норма воды 2200 мл в день. Пью я не очень много, особенно просто воды.

Мой уровень воды в организме на сегоднешний день 48,5%. Норма для женщин от 45-60%. Хочу поднять свой уровень до 50-53%.

Пить буду стараться по следующей схеме (за 30 минут до еды, и через час после еды)

План на день:

8:00-9:00 Выпить 700 мл (первый час после пробуждения). Первый стакан воды теплый с половинкой лимона и медом)

9:30-10:00 Завтрак

11:00 300мл

12.00 - 12.30 перекус

13:30 300мл

14.00 - 14.30 Обед

15:30 300 мл

16.00 - 16.30 Перекус

17:00 300мл

19:00 300мл

19.30-20:00 Ужин

21:00 300мл