1

Этап 1

4 января

04 января—04 января

2

Этап 2

5 января

05 января—05 января

3

Этап 3

6 января

06 января—06 января

4

Этап 4

7 января

07 января—07 января

5

Этап 5

8 января

08 января—08 января

6

Этап 6

9 января

09 января—09 января

7

Этап 7

10 января

10 января—10 января

8

Этап 8

11 января

11 января—11 января

9

Этап 9

12 января

12 января—12 января

10

Этап 10

13 января

13 января—13 января

11

Этап 11

14 января

14 января—14 января

12

Этап 12

15 января

15 января—15 января

13

Этап 13

16 января

16 января—16 января

14

Этап 14

17 января

17 января—17 января

15

Этап 15

18 января

18 января—18 января

16

Этап 16

19 января

19 января—19 января

17

Этап 17

20 января

20 января—20 января

18

Этап 18

21 января

21 января—21 января

19

Этап 19

22 января

22 января—22 января

20

Этап 20

23 января

23 января—23 января

21

Этап 21

24 января

24 января—24 января

22

Этап 22

25 января

25 января—25 января

23

Этап 23

26 января

26 января—26 января

24

Этап 24

27 января

27 января—27 января

25

Этап 25

28 января

28 января—28 января

26

Этап 26

29 января

29 января—29 января

27

Этап 27

30 января

30 января—30 января

28

Этап 28

31 января

31 января—31 января

29

Этап 29

1 февраля

01 февраля—01 февраля

30

Этап 30

2 февраля

02 февраля—02 февраля

31

Этап 31

3 февраля

03 февраля—03 февраля

32

Этап 32

4 февраля

04 февраля—04 февраля

1

Этап 1

4 января

04 января—04 января

2

Этап 2

5 января

05 января—05 января

3

Этап 3

6 января

06 января—06 января

4

Этап 4

7 января

07 января—07 января

5

Этап 5

8 января

08 января—08 января

6

Этап 6

9 января

09 января—09 января

7

Этап 7

10 января

10 января—10 января

8

Этап 8

11 января

11 января—11 января

9

Этап 9

12 января

12 января—12 января

10

Этап 10

13 января

13 января—13 января

11

Этап 11

14 января

14 января—14 января

12

Этап 12

15 января

15 января—15 января

13

Этап 13

16 января

16 января—16 января

14

Этап 14

17 января

17 января—17 января

15

Этап 15

18 января

18 января—18 января

16

Этап 16

19 января

19 января—19 января

17

Этап 17

20 января

20 января—20 января

18

Этап 18

21 января

21 января—21 января

19

Этап 19

22 января

22 января—22 января

20

Этап 20

23 января

23 января—23 января

21

Этап 21

24 января

24 января—24 января

22

Этап 22

25 января

25 января—25 января

23

Этап 23

26 января

26 января—26 января

24

Этап 24

27 января

27 января—27 января

25

Этап 25

28 января

28 января—28 января

26

Этап 26

29 января

29 января—29 января

27

Этап 27

30 января

30 января—30 января

28

Этап 28

31 января

31 января—31 января

29

Этап 29

1 февраля

01 февраля—01 февраля

30

Этап 30

2 февраля

02 февраля—02 февраля

31

Этап 31

3 февраля

03 февраля—03 февраля

32

Этап 32

4 февраля

04 февраля—04 февраля

03 января 2014 04 февраля 2014
Цель завершена 4 февраля 2014
Здоровье

Наладить время сна и время бодрствования.

Приносит некоторый дискомфорт то, что время начала и конца сна никак не стандартизировано в жизни.

Чтобы как-то это изменить, буду идти спать в 23:00 [22:30 уже в кровати] и просыпаться в 7:00 в течении месяца, дабы вбить в привычку.

Начало с 4 января 2014; Окончание 4 февраля 2014.

Утром каждого дня буду описывать моральное и физическое состояние. =)

 Критерий завершения

Привычка спать с 23:00 до 7:00.

  1. 4 января

  2. 5 января

  3. 6 января

  4. 7 января

  5. 8 января

  6. 9 января

  7. 10 января

  8. 11 января

  9. 12 января

  10. 13 января

  11. 14 января

  12. 15 января

  13. 16 января

  14. 17 января

  15. 18 января

  16. 19 января

  17. 20 января

  18. 21 января

  19. 22 января

  20. 23 января

  21. 24 января

  22. 25 января

  23. 26 января

  24. 27 января

  25. 28 января

  26. 29 января

  27. 30 января

  28. 31 января

  29. 1 февраля

  30. 2 февраля

  31. 3 февраля

  32. 4 февраля

  • 2469
  • 03 января 2014, 11:09
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?