1

Этап 1

3 дня

2

Этап 2

6 дней

3

Этап 3

9 дней

4

Этап 4

12 дней

5

Этап 5

15 дней

6

Этап 6

18 дней

1

Этап 1

3 дня

2

Этап 2

6 дней

3

Этап 3

9 дней

4

Этап 4

12 дней

5

Этап 5

15 дней

6

Этап 6

18 дней

29 июля 2018 16 августа 2018
Цель завершена 15 августа 2018
Спорт и Фитнес

1000 отжиманий на кулаках

Упор буду делать на технику и разные хваты. В день делать по 55 раз. Цель — до максимума увеличить количество отжиманий за подход в течение 18 дней.

 Критерий завершения

1000 отжиманий

 Личные ресурсы

Время, кулаки

 Экологичность цели

Хочу стать сильнее

  1. 3 дня

    Первые три дня = 165 раз

  2. 6 дней

    Шесть дней = 330 раз

  3. 9 дней

    Девять дней = 495 раз

  4. 12 дней

    Двенадцать дней = 660 раз

  5. 15 дней

    Пятнадцать дней = 825 раз

  6. 18 дней

    Восемнадцать дней = 1000 раз!

  • 640
  • 29 июля 2018, 08:25
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?