Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 10 месяцев 2 дня
Спорт и Фитнес
100 отжиманий!
В конце занятий сделать 100 отжиманий и за 1 подход.
План тренировок: http://uluchshim.ru/wp-content/uploads/2010/06/100_otjimany_uluchshim.pdf
Первичный результат: 34 отжимания с первого подхода.
Начинать сразу с 4-ой недели плана, заниматься Понедельник - Среда - Пятница.
Критерий завершения
Я отжался 100 раз за 1 подход!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
