Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 10 months 23 days
Sport & Fitness
100 отжиманий!
В конце занятий сделать 100 отжиманий и за 1 подход.
План тренировок: http://uluchshim.ru/wp-content/uploads/2010/06/100_otjimany_uluchshim.pdf
Первичный результат: 34 отжимания с первого подхода.
Начинать сразу с 4-ой недели плана, заниматься Понедельник - Среда - Пятница.
Goal Accomplishment Criteria
Я отжался 100 раз за 1 подход!
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
