El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 10 meses 23 días
Deporte y Fitness
100 отжиманий!
В конце занятий сделать 100 отжиманий и за 1 подход.
План тренировок: http://uluchshim.ru/wp-content/uploads/2010/06/100_otjimany_uluchshim.pdf
Первичный результат: 34 отжимания с первого подхода.
Начинать сразу с 4-ой недели плана, заниматься Понедельник - Среда - Пятница.
Criterio del fin
Я отжался 100 раз за 1 подход!
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
