Здоровье
Спорт каждый день
В планах ежедневная планка и 15 минут йоги, кардио или интервальных тренировок. Дважды в неделю - бассейн.
Критерий завершения
как минимум 21 день я делаю хотя бы минимальную физическую активность, но ежедневно.
- 699
- 30 июля 2018, 08:40
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением