Спорт и Фитнес
Ходить в спорт зал 4 раза в неделю в течении 3 месяцев
Пора привести себя в форму и набрать мышечную массу. Так же мне это поможет чувствовать себя бодрее, и добиваться поставленных целей.
Если не могу пойти в спорт зал по уважительной причине, то могу позаниматься дома или в отеле.
Пробежка в парке тоже идёт в зачет.
Критерий завершения
Не пропустил ни одного раза
Личные ресурсы
Сила воли и характер
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
