Загальна
5 000 шагов в день / Август
Ну вот и у меня есть чудо прогресса техники - фитнес-браслет Ми Бенд 3))
Работа у меня сидячая. Хочу повысить свою активность в течении дня. Для начала буду каждый день ходить по 5 000 шагов (Хотя всемирная организация здоровья рекомендует 8 000). Начну пока так, посмотрим как получится.
Итак, вперед к лучшему здоровью!)
Критерій завершення
Ежедневно пройдено по 5 000 шагов
Особисті ресурси
Ноги, браслет, время
Екологічність мети
+++
- 1051
- 07 серпня 2018, 11:03
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням