1

Etapa 1

минимум 5 беговых тренировок в неделю 8-12

08 agosto—12 agosto

2

Etapa 2

минимум 5 беговых тренировок в неделю 13-19

13 agosto—19 agosto

3

Etapa 3

минимум 5 беговых тренировок в неделю 20-26

20 agosto—26 agosto

4

Etapa 4

минимум 5 беговых тренировок в неделю 26-2

27 agosto—02 septiembre

5

Etapa 5

минимум 5 беговых тренировок в неделю 3-8

03 septiembre—08 septiembre

1

Etapa 1

минимум 5 беговых тренировок в неделю 8-12

08 agosto—12 agosto

2

Etapa 2

минимум 5 беговых тренировок в неделю 13-19

13 agosto—19 agosto

3

Etapa 3

минимум 5 беговых тренировок в неделю 20-26

20 agosto—26 agosto

4

Etapa 4

минимум 5 беговых тренировок в неделю 26-2

27 agosto—02 septiembre

5

Etapa 5

минимум 5 беговых тренировок в неделю 3-8

03 septiembre—08 septiembre

08 agosto 2018 09 septiembre 2018
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 3 meses 9 días

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Побить свой рекорд по бегу на 10км

Хочу побить свой личный рекорд, доказать себе что могу это сделать.

 Criterio del fin

пробежать за 43мин 23сек или быстрее

 Lo ecológico del objetivo

дисциплина

здоровье

удовлетворение проделанной работой

  1. минимум 5 беговых тренировок в неделю 8-12

  2. минимум 5 беговых тренировок в неделю 13-19

  3. минимум 5 беговых тренировок в неделю 20-26

  4. минимум 5 беговых тренировок в неделю 26-2

  5. минимум 5 беговых тренировок в неделю 3-8

  • 619
  • 08 agosto 2018, 10:33
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?